Motto: Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung
Psychologische Beratung
- Sie wünschen sich eine kompetente Unterstützung bei der Bewältigung von persönlichen Schwierigkeiten und emotional belastenden Situationen? Als Psychologischer Berater und Coach stelle ich Ihnen mein Fach- und Erfahrungswissen zur Verfügung und stehe Ihnen während der Dauer des Beratungsprozesses direkt zur Seite.
Im ersten Schritt erfolgt die Analyse Ihrer aktuellen Situation, mit dem Ziel, das Sie eine realistische Einschätzung gewinnen, welche Möglichkeiten zur Veränderung bestehen. Im ganzheitlichen Beratungsprozess werden persönliche Schwierigkeiten thematisiert und Einflüsse des sozialen Umfelds analysiert. Im weiteren Verlauf des Beratungsprozesses steht Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Durch die nachhaltige Weiterentwicklung von persönlichen Kompetenzen erwerben Sie die Fähigkeit Ihre persönliche Entwicklung in effektiver Art und Weise zu gestalten.- Die Reflexion Ihrer Selbst- und Fremdwahrnehmung sowie die Analyse Ihrer persönlichen Interaktion bilden die Basis für den Veränderungsprozess. In der Beratung gebe ich Ihnen Orientierung bei der Wahrnehmung von Bedürfnissen, Wertvorstellungen, Ressourcen und Handlungsspielräumen. Durch diese Klärung und die vertiefte Auseinandersetzung mit Ihrem Thema eröffnen sich Sichtweisen und Erkenntnisse, die Ihre persönliche Entwicklung nachhaltig fördern.
- Die Beratung findet in meiner Beratungspraxis in Dortmund oder an einem Ort Ihrer Wahl statt. Die Häufigkeit und Dauer der Treffen richten sich nach Aufgabenstellung und Zielsetzung sowie nach Ihren Bedürfnissen.
Anlässe für Psychologische Beratung
- Stabilisierung bis zum Therapiebeginn
- Belastende Lebensumstände
- Umbrüche und Veränderungen
- Vor- und Nachsorge einer Reha
- Spannungen und Konflikte
- Berufliche Veränderung
- Stress und Überlastung
- Intervention bei Krisen
Ergebnisse Psychologische Beratung
- Differenzierte Selbst-und Fremdwahrnehmung
- Verbesserte Bewältigung von Stress
- Höhere Achtsamkeit
- Wiedererlangung der Lebensfreude
- Effektiveres Selbst- und Zeitmanagement
- Erhöhung Ihrer Handlungskompetenz
- Effektivere Interaktion
- Konstruktivere Konfliktfähigkeit
- Gelassenheit im Alltag
Die Effektivität und Nachhaltigkeit der Psychologischen Beratung kann durch das Erlernen von „Entspannungstechniken“ und den „Intensivkurs Schlaf und Entspannung“ verstärkt werden.